A alfazema, muito conhecida também como lavanda, é uma planta subarbustiva, que pode medir de 30 a 70 centímetros de altura. Nativa do Mediterrâneo, atualmente pode ser vastamente encontrada em qualquer lugar do mundo. Por ser muito aromática, a alfazema é utilizada para banhos relaxantes. Com as flores roxas da alfazema, prepara-se um chá saboroso e muito consumido pelos adeptos da bebida.
Benefícios:
Composição química: a alfazema é composta por diversas substâncias importantes, entre elas vitaminas A, C e do complexo B, ferro, carboidratos, riboflavina, zinco, cálcio, folato, magnésio, niacina, fósforo, ácido pantotênico, selênio e compostos fenólicos.
Curiosidades:
O chá de alfazema vai ajudar na manutenção de uma dieta mais natural e saudável;
Como fazer o Chá de Alfazema:
1 – Coloque um litro de água no fogo e deixe ferver;
2 – Acrescente uma colher de sopa da erva, misture e abafe por 10 minutos;
3 – Coe e beba;
Tomar de 1 a 3 xícaras ao dia.
Alérgicos: Pode conter traços de glúten.c
| Marca / Fabricante | Chá e Cia |
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| Tamanho | Tamanho 0 |
