Originária da Europa, a arruda é uma planta da família das Rutáceas, muito conhecida pelo seu aroma peculiar e intenso.
Também chamada de arruda-fedida, arruda-doméstica, arrudas-dos-jardins e ruta-de-cheiro-forte, a arruda é considerada um bom amuleto para afastar o mau-olhado, mas atualmente tem ganhado também a atenção dos apreciadores de chá.
O chá de arruda é preparado a partir de suas folhas.
Benefícios:
Composição química: a folha de arruda é composta por substâncias importantes, entre elas podemos destacar os flavonoides, do tipo quercetina, considerado um antioxidante, a rutina, também conhecida como vitamina P e vitamina C.
Curiosidades Chá de Arruda:
Comprar arruda vai auxiliar na manutenção de uma dieta mais natural e saudável;
Como fazer o Chá de Arruda:
1 – Misture uma colher de sopa da erva em um litro de água e leve ao fogo;
2 – Assim que levantar fervura, retire do fogo e deixe a solução abafada por 10 minutos;
3 – Coe e estará pronto para o consumo;
Tomar uma xícara, três vezes ao dia.
Alérgicos: Pode conter traços de glúten.
| Marca / Fabricante | Chá e Cia |
|---|---|
| Tamanho | Tamanho 0 |
